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Trainingszeiten
Angebote für Erwachsene
| Gruppe | Zeit | Ort | Trainer*in |
|---|---|---|---|
| TURNEN/FITNESS/GESUNDHEIT | |||
| Herzsport für Erwachsene ohne Verordnung | Montag,18.45-20.00 Uhr | GS Buntenstorsteinweg | ReneBrünings |
| Fitness für Frauen | Montag, 19.00-20.30Uhr | GS KorbhauserWeg | Britta Conrad |
| Seniorensport 60+ | Dienstag, 10.00-11.00 Uhr | Korbhauser Weg,Mehrzweckhalle | Maren Hoops |
| Fit in den Tag für Frauen 60+ | Dienstag,11.00-12.00 Uhr | Korbhauser Weg,Mehrzweckhalle | Maren Hoops |
| Aerobic/Fitness für Frauen | Dienstag, 18.45-20.00 | Korbhauser Weg,Mehrzweckhalle | Anja Kies |
| Gymnastik für Frauen 60+ | Mittwoch, 9.30-10.45 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Brigitte Puvogel |
| Ganzkörpergymnastik für Männer+Frauen 50+ | Mittwoch, 17.30-18.15 Uhr | GS Korbhauser Weg | Jutta Schmidt |
| Prellball | Mittwoch, 18.15-19.00 Uhr | GS Korbhauser Weg | NN |
| Fitness für Frauen 45+ | Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr | GS Korbhauser Weg | Christina Wessels |
| Gymnastik + Ballspiele für Männer 35+ | Mittwoch, 20.00-22.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Dreifeldhalle | Andreas Vroom |
| Fitness und Gymnastik für Frauen | Donnerstag, 9.00-10.00 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Marion Lentz |
| Turnen, Gymnastik und Volleyball für Männer | Donnerstag, 18.00-20.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Dreifeldhalle | Kurt Ewert+Bernd Luxenhofer |
| Gymnastik für Frauen | Donnerstag, 19.00-20.15 Uhr | GS Alfred-Faust-Str. | Karin Müller |
| Männerturnen 50+ | Freitag, 19.30-21.30 Uhr | Gymn. Links der Weser, Kl. Halle | Christina Wessels |
| PRÄVENTION (KURSE) | |||
| Präventives Haltungstraining | Montag, 18.00-19.00 Uhr | GS Korbhauser Weg | Marlies Pooß |
| Zumba | Montag, 18.15-19.15 Uhr | Gymn. Links der Weser, kleine Halle | Sabrina Helms |
| Ganzkörpertraining | Dienstag, 10.00-10.45 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Katrin Hessenkemper |
| Gymnastik 60+ | Dienstag,15.30-16.30 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Karin Müller |
| Gesunder Rücken NEU | Dienstag,17.30-18.15Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Petra Scheithauer |
| Entspannung pur NEU | Dienstag,18.15-19.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Petra Scheithauer |
| Rückengymnastik | Mittwoch, 8.45-9.45 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Martina Struß |
| Rückengymnastik | Mittwoch, 9.45-10.45 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Martina Struß |
| Pilates | Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Doris Rogmann |
| Pilates | Mittwoch, 19.15-20.15 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Doris Rogmann |
| Vitalgymnastik 60+ | Donnerstag, 9.30-10.30 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Karin Müller |
| Vitalgymnstik 65+ | Freitag, 9.30-10.30 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Karin Müller |
| Nordic Walking | Freitag, 9.30-10.30 Uhr | Egon-Kähler-Str., Stadion | Maren Hoops |
| STRESSREDUKTION (KURSE) | |||
| Yoga | Montag, 17.45-19.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Gerda Stolte |
| Yoga | Freitag, 18.15-19.15 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Rita Sürken |
| Qi Gong | Donnerstag, 10.45-11.45 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Maren Hoops |
| Qi Gong | Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Maren Hoops |
| Qi Gong | Freitag, 11.15-12.15 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Maren Hoops |