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KURSE für Vereinsmitglieder und für Nichtvereinsmitglieder:

Bei Kursen handelt es sich um Angebote, die für Mitglieder als auch für Nichtmitglieder offen sind. Sie umfassen einen festen, vorgegebenen Zeitraum (z.B. 10 Termine): Die Kurskosten sind abhängig vom Angebot. Auch Mitglieder zahlen, neben ihrem Mitgliedsbeitrag, eine reduzierte Gebühr.

Viele Kurse sind mit dem Qualitätssiegel „Pro Gesundheit“ versehen und werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich einfach an unser Team: Wir beraten Sie gerne: Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle.

Wir erweitern unser Programm ständig. Wenn Sie eine Gruppe suchen, rufen Sie uns an. Vielleicht ist das Angebot für Sie schon in Planung.

Trainingszeiten

Gruppe Zeit Ort Trainer*in
TURNEN/FIT/GESUND
Herzsport für Erwachsene ohne Verordnung Montag, 18.45-20.00 Uhr GS Buntentorsteinweg Rene Brünings
Fitness für Frauen Montag, 19.00-20.30 Uhr GS Korbhauser Weg Britta Conrad
Seniorensport 60+ Dienstag, 10.00-11.00 Uhr Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Maren Hoops
Fit in den Tag für Frauen 60+ Dienstag, 11.00-12.00 Uhr Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Maren Hoops
Aerobic/Fitness für Frauen Dienstag, 18.45-20.00 Uhr Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Anja Kies
Gymnastik für Frauen  60+ Mittwoch, 9.30-10.45 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Brigitte Puvogel
Ganzkörpergymnastik Mittwoch, 17.30-18.15 Uhr GS Korbhauser Weg Jutta Schmidt
Prellball Mittwoch, 18.15-19.00 Uhr GS Korbhauser Weg NN
Fitness für Frauen  45+ Mittwoch, 19.00-20.00Uhr GS Korbhauser Weg Christina Wessels
PRÄVENTION (KURSE)
Präventives Haltungstraining Montag, 18.00-19.00 Uhr GS Korbhauser Weg Marlies Pooß
Zumba Montag, 18.15-19.15 Uhr Gymnasium Obervieland, Kleine Halle Sabrina Helms
Ganzkörpertraining Dienstag, 10.00-10.45 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Katrin Hessenkemper
Gymnastik 60+ Dienstag, 15.30-16.30 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Karin Müller
Gesunder und entspannter Rücken Dienstag, 17.30-18.15 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Petra Scheithauer
Rückenfit und -relax Dienstag, 18.15-19.00 Uhr NEU Egon-Kähler-Str., Parkettraum Petra Scheithauer
Rückengymnastik Mittwoch, 8.45-9.45 Uhr Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Martina Struß
Rückengymnastik Mittwoch, 9.45-10.45 Uhr Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Martina Struß
Pilates Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Doris Rogmann
Pilates Mittwoch, 19.15-20.15 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Doris Rogmann
Vitalgymnastik 60+ Donnerstag, 9.30-10.30 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Karin Müller
Vitalgymnastik 65+ Freitag, 9.30-10.30 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Karin Müller
Nordic Walking Freitag, 9.30-10.30 Uhr Egon-Kähler-Stadion Maren Hoops
STRESSREDUKTION (KURSE)
Yoga Montag, 17.30-18.45 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Gerda Stolte
Yoga Freitag, 18.15-19.15 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Rita Sürken
Qi Gong Donnerstag, 10.45-11.45 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Maren Hoops
Qi Gong Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Maren Hoops
Qi Gong Freitag, 11.15-12.15 Uhr Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Maren Hoops
REHABILITATION
Herzsport Montag, 20.00-21.30 Uhr Schule Buntentorsteinweg Rene Brünings
Lungensport Montag, 12.15-13.00 Uhr Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Maren Hoops
Lungensport Dienstag, 9.00-9.45 Uhr Korbhauer Weg, Mehrzweckhalle Maren Hoops
Polyneuropathie & Gleichgewicht Dienstag, 11.00-11.45 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Katrin Hessenkemper
Krebsnachsorge Dienstag, 12.15-13.00 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Katrin Hessenkemper
Reha-Orthopädie Montag, 11.30-12.15 Uhr Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Maren Hoops
Reha-Orthopädie Montag, 17.45-18.30 Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Doris Rogmann
Reha-Orthopädie Montag, 19.15-20.00 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Barbara Joseph
Reha-Orthopädie Donnerstag, 10.15-11.00 Uhr Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Doris Rogmann
Reha-Orthopädie Donnerstag, 12.15-13.00 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Maren Hoops
Reha-Orthopädie im Sitzen Donnerstag, 11.15-12.00 Uhr Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle Doris Rogmann
Long /Post Covid NEU Mittwoch, 17.00-17.45 Uhr Egon-Kähler-Str., Parkettraum Doris Rogmann

Es gibt eine Long-/Post-Covid-Gruppe geben, die sich am Mittwochnachmittag in der Egon-Kähler-Str. trifft. Bei Interesse melden sie sich gerne in der Geschäftsstelle.

Mit einer ärztlichen Verordnung entstehen ihnen für die Reha-Sportangebote keine Kosten!

Anmeldung/Informationen: Geschäftsstelle TuS Komet Arsten, Egon-Kähler-Str. 145

Öffnungszeiten: montags und donnerstags, 15.30-18.30Uhr