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KURSE für Vereinsmitglieder und für Nichtvereinsmitglieder:
Bei Kursen handelt es sich um Angebote, die für Mitglieder als auch für Nichtmitglieder offen sind. Sie umfassen einen festen, vorgegebenen Zeitraum (z.B. 10 Termine): Die Kurskosten sind abhängig vom Angebot. Auch Mitglieder zahlen, neben ihrem Mitgliedsbeitrag, eine reduzierte Gebühr.
Viele Kurse sind mit dem Qualitätssiegel „Pro Gesundheit“ versehen und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich einfach an unser Team: Wir beraten Sie gerne: Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle.
Wir erweitern unser Programm ständig. Wenn Sie eine Gruppe suchen, rufen Sie uns an. Vielleicht ist das Angebot für Sie schon in Planung.
Trainingszeiten
| Gruppe | Zeit | Ort | Trainer*in |
|---|---|---|---|
| TURNEN/FIT/GESUND | |||
| Herzsport für Erwachsene ohne Verordnung | Montag, 18.45-20.00 Uhr | GS Buntentorsteinweg | Rene Brünings |
| Fitness für Frauen | Montag, 19.00-20.30 Uhr | GS Korbhauser Weg | Britta Conrad |
| Seniorensport 60+ | Dienstag, 10.00-11.00 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Maren Hoops |
| Fit in den Tag für Frauen 60+ | Dienstag, 11.00-12.00 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Maren Hoops |
| Aerobic/Fitness für Frauen | Dienstag, 18.45-20.00 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Anja Kies |
| Gymnastik für Frauen 60+ | Mittwoch, 9.30-10.45 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Brigitte Puvogel |
| Ganzkörpergymnastik | Mittwoch, 17.30-18.15 Uhr | GS Korbhauser Weg | Jutta Schmidt |
| Prellball | Mittwoch, 18.15-19.00 Uhr | GS Korbhauser Weg | NN |
| Fitness für Frauen 45+ | Mittwoch, 19.00-20.00Uhr | GS Korbhauser Weg | Christina Wessels |
| PRÄVENTION (KURSE) | |||
| Präventives Haltungstraining | Montag, 18.00-19.00 Uhr | GS Korbhauser Weg | Marlies Pooß |
| Zumba | Montag, 18.15-19.15 Uhr | Gymnasium Obervieland, Kleine Halle | Sabrina Helms |
| Ganzkörpertraining | Dienstag, 10.00-11.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Katrin Hessenkemper |
| Gymnastik 60+ | Dienstag, 15.30-16.30 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Karin Müller |
| Gesunder und entspannter Rücken | Dienstag, 17.30-18.15 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Petra Scheithauer |
| Rückenfit und -relax | Dienstag, 18.15-19.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Petra Scheithauer |
| Rückengymnastik | Mittwoch, 8.45-9.45 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Martina Struß |
| Rückengymnastik | Mittwoch, 9.45-10.45 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Martina Struß |
| Pilates | Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Doris Rogmann |
| Pilates | Mittwoch, 19.15-20.15 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Doris Rogmann |
| Vitalgymnastik 60+ | Donnerstag, 9.30-10.30 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Karin Müller |
| Vitalgymnastik 65+ | Freitag, 9.30-10.30 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Karin Müller |
| Nordic Walking | Freitag, 9.30-10.30 Uhr | Egon-Kähler-Stadion | Maren Hoops |
| STRESSREDUKTION (KURSE) | |||
| Yoga | Montag, 17.30-18.45 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Gerda Stolte |
| Yoga | Freitag, 18.15-19.45 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Rita Sürken |
| Qi Gong | Donnerstag, 10.45-11.45 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Maren Hoops |
| Qi Gong | Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Maren Hoops |
| Qi Gong | Freitag, 11.15-12.15 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Maren Hoops |
| REHABILITATION | |||
| Herzsport | Montag, 20.00-21.30 Uhr | Schule Buntentorsteinweg | Rene Brünings |
| Lungensport | Montag, 12.15-13.00 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Maren Hoops |
| Lungensport | Dienstag, 9.00-9.45 Uhr | Korbhauer Weg, Mehrzweckhalle | Maren Hoops |
| Polyneuropathie & Gleichgewicht | Dienstag, 11.00-11.45 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Katrin Hessenkemper |
| Krebsnachsorge | Dienstag, 12.15-13.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Katrin Hessenkemper |
| Reha-Orthopädie | Montag, 11.30-12.15 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Maren Hoops |
| Reha-Orthopädie | Montag, 17.45-18.30 | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Doris Rogmann |
| Reha-Orthopädie | Montag, 19.15-20.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Barbara Joseph |
| Reha-Orthopädie | Donnerstag, 10.15-11.00 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Doris Rogmann |
| Reha-Orthopädie | Donnerstag, 12.15-13.00 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Maren Hoops |
| Reha-Orthopädie im Sitzen | Donnerstag, 11.15-12.00 Uhr | Korbhauser Weg, Mehrzweckhalle | Doris Rogmann |
| Long /Post Covid NEU | Mittwoch, 17.00-17.45 Uhr | Egon-Kähler-Str., Parkettraum | Doris Rogmann |
Es gibt eine Long-/Post-Covid-Gruppe geben, die sich am Mittwochnachmittag in der Egon-Kähler-Str. trifft. Bei Interesse melden sie sich gerne in der Geschäftsstelle.
Mit einer ärztlichen Verordnung entstehen ihnen für die Reha-Sportangebote keine Kosten!
Anmeldung/Informationen: Geschäftsstelle TuS Komet Arsten, Egon-Kähler-Str. 145
Öffnungszeiten: montags und donnerstags, 15.30-18.30Uhr