Gesundheitsorientiertes Training
In abwechslungsreichen Übungsstunden stehen die Förderung der allgemeinen Fitness, die Stärkung der Muskulatur sowie die Verbesserung von Gleichgewicht und Beweglichkeit im Mittelpunkt. Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchtest – unsere Übungen werden an die unterschiedlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst.
Neben dem sportlichen Aspekt kommt auch das Miteinander nicht zu kurz. Gemeinsame Aktivitäten und eine angenehme Gruppenatmosphäre machen jede Übungsstunde zu einem besonderen Erlebnis. Komm vorbei! Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.
Mach mit – Gemeinsam fit bleiben mit Spaß, Bewegung und guter Laune
Herzkreislauftraining, Mo. 18:45-20:00 Uhr, Grundschule Buntentorsteinweg mit Felix Lauryn
Frauenfitness, Mo. 19:00-20:30 Uhr, Grundschule Korbhauser Weg mit Britta Conrad
Ganzkörpergymnastik für Frauen und Männer, Mi. 17:30-19:00 Uhr, Mehrzweckhalle Korbhauser Weg mit Walter Mühlenbruch
Frauenfitness, 19:00-20:00 Uhr, Grundschule Korbhauser Weg mit Walter Mühlenbruch
Gymnastik + Ballspiele für Männer, Mi. 19:00-21:00 Uhr, Egon-Kähler-Str., 1-Feld Halle mit Andreas Vroom
Gymnastik für Frauen, Do. 19:15-20:15 Uhr, Grundschule Alfred Faust Str. mit Karin Müller
Männerturnen, Fr. 19:30-21:30 Uhr, Egon-Kähler-Str., 1-Feld Halle mit Stefan Masphul
Wir freuen uns auf dich!!!