Qi Gong wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wer sich aktiv mit der traditionellen chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform beschäftigt, spürt eine angenehme Ruhe und Gelassenheit. Die Atmung wird tiefer, die Pulsfrequenz ruhiger, der Geist freier und der Körper entspannter. Die sogenannten acht wertvollen Übungen sind eine in sich geschlossene Qi Gong Form und sehr gut geeignet für Anfänger. Neben den Atemübungen wird auch Akupressur in Theorie und Praxis vermittelt.
Die Kurse finden ab dem 25.01.2024 donnerstags um 19:00 Uhr und freitags um 11:15 Uhr in den Räumlichkeiten des TuS Komet Arsten statt. Anmeldungen bitte über die Geschäftsstelle des TuS Komet Arsten (entweder per Mail an: gs@tuskometarsten.de oder telefonisch montags und donnerstags zwischen 15:30 und 18:30 unter: 0421 828202-11 oder -15).
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