Pränatales und Postnatales Training
| Angebot | Für wen geeignet | Preis Mitglied Turnabteilung |
Preis Nichtmitglied |
|---|---|---|---|
| Fit durch die Schwangerschaft Pränatales Training 8 Termine |
Schwangere ab ca 2. Trimester mit Sportfreigabe | 60€ | 85€ |
| Fit nach der Schwangerschaft Postnatales Training 8 Termine |
Mamas nach dem 1. Rückbildungskurs | 60€ | 85€ |
| Fit nach der Schwangerschaft Wiedereinstieg II Postnatales Training |
Mamas, deren Kinder ggf. schon etwas älter sind, die Rückbildung schon etwas länger her ist, aber mit Restbeschwerden. Oder im Anschluss an den Wiedereinstieg I Kurs. | 60€ | 85€ |
Ob während der Schwangerschaft oder nach der Geburt – hier findest du ein Training, das dich genau dort abholt, wo du gerade stehst. Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Core, Haltung und Kraft begleitet dich der Kurs Schritt für Schritt in ein gutes Körpergefühl. Angepasst, effektiv und alltagstauglich.
Mehr Infos findest du in der jeweiligen Kursbeschreibung